サービス内容は、あなたのニーズに応じて提供いたします。
全ての人の心の健康とウェルビーイングをサポートすることを目指しています。特に毒親育ちの方に関しては心理療法はもとより、実践方法やシータヒーリングを使った潜在意識へのアプローチなどのサービスも提供していますので、ご自身のニーズに合わせたセラピーをお選びください。また、一般の方はトラウマやインナーチャイルドと向き合って、人生を軽やかに生きれるようにサポートします。
個人セラピー
概要:
個人セラピーでは、あなたが直面している問題や課題について、専門的なサポートを受けながら深く掘り下げていきます。心の悩みやストレス、不安、トラウマなど、さまざまなテーマについてお話しいただけます。
対象となる課題:
- ストレス管理
- 不安症・恐怖症
- 自己肯定感の向上
- 仕事や人間関係の悩み
- トラウマ・過去の傷
- 心理的な成長と自己理解
提供方法:
対面またはオンラインでのセッションが可能です。1回50分のセッションを提供しています。中には短期集中コース（トラウマケアや悩み）や長期（自己改革や根本的な癒し）で計画を立てて行う場合があります。
グループセラピー
概要:
グループセラピーは、複数人で同じ課題に向き合い、互いの経験を共有することで新たな視点を得ることができるサービスです。個別の問題だけでなく、他の参加者との共感を通じて自己成長を促します。将来的に、学びを共にしたい方々との素晴らしい出会いもあり、人々とのつながり感も深まります。
対象となる課題:
- 孤独感の軽減
- 共感と支援を求める人々のつながり
- 心理的な成長を促進
- 自己開示と自己受容の実践
提供方法:
定期的なグループセッション（1回90分）で行います。１回のみ開催もあれば、１か月開催など内容によって様々です。ほとんどのグループセッションはZoomオンラインで対応可能です。開催時期や詳細については、随時更新していきます。
職場のストレス管理セラピー
概要:
職場でのストレスやプレッシャーに悩んでいる方々に向けたプログラムです。個別にアプローチすることで、仕事環境でのストレスや不安を軽減し、効率的かつ健康的に働けるようにサポートします。
対象となる課題:
- 職場でのストレスや不安
- 労働環境の改善
- モチベーション向上
- コミュニケーションの改善
提供方法:
個別セッションや、ワークショップ・セミナー形式で提供します。個別セッションは１回５０分のオセッションを提供しています。オンライン対応も可能です。日程や講義内容などはその都度随時更新していきます。
無料オンラインアセスメント
概要:
オンラインカウンセリングで、あなたの悩みについてお話しください。それに基づいて性格や思考パターンを評価し、問題の原因や改善方法を明確にします。実際の悩みに基づいて、どういった方法があなたにとって最適なセラピーかを提案いたします。
提供方法:
オンラインまたは対面で実施可能です。４0分のオンラインアセスメント後、詳細なフィードバックとアドバイス、改善の為のサポート内容を提供します。セッションを実際に受ける前に不安や質問などがあれば無料アセスメントで、解決する事ができます。