今思うとヤバい私の生い立ち 第二話、秀でた才能は意図せずに潰されていく
私の母親は非常に情熱的で感情表現が豊かな人物です。そんな母の影響で、反面教師としてあまり感情を表に出さない私が育ったのかもしれません。彼女はユーモアのセンスにも長けていて、機嫌が良い時には、私たち家族も笑いが絶えない時間を過ごします。しかし...
かおり
今思うとヤバい私の生い立ち 
今思うとヤバい私の生い立ち 第1話：何故私は『毒親育ち』と言わないのか？ー籠の中の鳥は飛ぶことを忘れるー
今日は、私の秘密をお話ししたいと思います。毒親育ち限界突破チャンネルのかおりです。YouTubeではお伝えしていませんが、実は私も毒親育ちです。YouTube内でそれを公言していない理由があります。それは、私の母親や父親の耳に入る恐れがある...
イベント＆カレンダー グループセッション
3月グループセッション開催＆満席のお知らせこの度、【3月のグループセッション 4席】の開催が決定いたしました。オンライングループセッション（安心感を高める瞑想ワーク）日程 ３月１５日 土曜日 午前１０時から１２時お申し込みくださり、ありがと...
ブログ 境界線があいまいな人が陥りやすい罠
毒親育ちの人はもちろん、境界線の引き方がわからずに人間関係で悩んでいる人は少なくありません。「なぜいつも自分を隠して生きてるのか？」「なぜ相手の期待に応えすぎてしまうのか？」と感じることはありませんか？本記事では、境界線があいまいなことで起...
ブログ 毒親育ちが直面しやすい5つの問題と解決策
あなたはこんなお悩み、ありませんか？Aさん💬「頼まれごとを断れず、いつも自分ばかり負担を背負ってしまう…」 💬「他人の気分に振り回され、常に気を遣いすぎてしまう…」 💬「自分の本当の気持ちややりたいことがわからない…」かおりそれは、境界線が...
ブログ 毒親育ちが知っておくべき4種類の境界線
1. なぜ境界線が必要なのか？C子さん会社の上司のAさん。いつも文句ばっかりで、聞いてるだけでしんどいわ…かおりわかります。周囲の人の機嫌が、自分の感情を左右する事ってありますよね。「人に嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」と思うあまり、...
ブログ 安心感を高めるために——恐れや不安を取り除く4つの方法
「最近、なんだか不安で落ち着かない…。」そんな風に感じることはありませんか？ 毒親育ちの方々にとって、安心感を持つことは簡単ではないかもしれません。過去の経験から、無意識のうちに恐れや不安を抱えてしまうことが多いからです。では、どうすれば安...
動画 今回のYoutube動画のトピックは、毒親育ちが五感を使って安心感を高める方法です。
毒親育ちは、安心感が欠如している事が多いです。不安定な家庭環境で、安心感を感じる瞬間が少なく、不安や恐れなどに常に苛まれて育った経験の方が多いはずです。それでは、大人になってからの人生もつらい事ばかりでしょう。いつでも、不安の中で何かを恐れ...
ブログ 五感を刺激して心を整えるリラックス習慣
あなたは日々の生活の中で、ふとした瞬間に「なんとなく落ち着かない」「理由はわからないけど、不安を感じる」と思うことはありませんか？そんなとき、自分を整える方法として、五感を活用することが役立ちます。視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚を意識的に使う...
動画 安心感を高める為のジャーナル法を伝授します
安心感を高める為に、自分の安心材料をみつけて、もっと安心しよう本編動画紹介のショートです。インスタ、Facebook、Youtubeショート動画用です。今回の動画は、安心感を高める為のジャーナル方法です。もっと、自己理解を深めて、安心感を自...